A pihentető alvásért

Pihenje ki magát végre, egy természetes alvás segítő készítménnyel!
L-thriptophan kapszula

 

Pihenjük ki magunkat végre! L-Triptofán a természetes alvássegítő

Saját magunk és a társadalom által elvárt mesterséges felgyorsított világban élünk. Örökké harcban állunk az idővel. Kergetjük, megállítanánk, keveselljük.
Az időt is gyarmatosítjuk, mindezt a pihenésünk és kikapcsolódás végül egészségünk rovására megy. Van aki éjjel tanul, dolgozik vagy éppen ekkor jár bevásárolni, ilyenkor élik az emberek szájber életüket: interneten beszélgetnek barátaikkal, csetelnek, lájkolnak.
Ha kinézel éjjel az ablakon látszik, hogy sok helyen égnek a fények, az utca is fényárban úszik. (Szófia) (Régen nem volt műsor hétfőn)
Genetikailag meghatározott bioritmusunkat négy hatás befolyásolja: a fény és a sötétség aránya, a testmozgás, az étkezések ideje és a pihentető, örömszerző társas aktivitás.

Triptofán pótlás előnyei
Segíti az elalvást, javítja a pihentető alvás minőségét, ezáltal a regenerációt és a kognitív gondolkodást
Javíthatja a hangulatot, csökkenti a hangulatingadozásokat és segít a depresszió leküzdésében.
Segíti az étvágy kontrollálását azáltal, hogy csökkenti a szénhidrát függőséget, így előidézve a zsírvesztést.

A stressz
Hétköznapi értelemben: „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”, mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről.
Tartósan fennállás esetén komoly pszichés és fizikális egészségkárosodást okoz, gyengíti a szervezet védekezőképességét.

Mi okozza a stresszt?
Társadalmi ok: háború, katasztrófa, gazdasági nehézségek
Felgyorsult életvitellel, információözön
Életvitel változásai: költözés, állásváltozás, állás elvesztése, házasság/válás, gyermekvállalás, (komoly) betegség, lakáshitel.

Tartós stressz következményei
- Rossz közérzet
- Szorongás, akár pánikrohamokig
- Depresszió
- Evészavarok
- Alvászavarok
-Ciklusos  problémák
- Immunrendszer csökkent ellenálló képessége (fertőző betegségek iránti fokozott hajlam, daganatos betegségek)
- Szív-érrendszeri betegségek fokozott kockázata
- Hajhullás

Depresszió tünetei
- „depressziós” hangulat, szorongás
- Érdeklődés, az örömre való képesség csökkenése, hiánya
- Pesszimizmus
- Csökkent aktivitás
- Önértékelés csökkenése
- Koncentráció és figyelem csökkenése, memóriazavar
- Étvágy- és alvászavar

A szorongás
Feszültség, félelem érzése
Hangsúlyozott vegetatív tünetek:
- Pulzusszám emelkedése
- Pupillatágulat
- Remegés
- Émelygés
- Hideg- és hőérzékenység
- Záróizmok feletti kontrollvesztés
Tartós szorongás következménye: ALVÁSZAVAR

L-thriptophan kapszula100 db kapszula

Miért fontos az alvás?
Alapvető létszükséglet főként az idegrendszer regenerálódásához.
Elengedhetetlen a megfelelő szellemi és fizikai tevékenység végzéséhez.
Ilyenkor „töltőre helyezzük magunkat”.

Az alvásigény
Az alvásigény idősebb korban csökken
Életünk egyharmadát átalusszuk.
DE! A túlzásba vitt alvás akár 15%-kal is növelheti a korai halál kockázatát - mutatott rá egy az American Cancer Association egymillió ember adatai alapján.
Alvás minősége fontosabb, mint a mennyisége!

Álmatlanság
Nem ritkán előfordul ezekben az esetekben, hogy az egyén arról számol be, hogy 10 óra alvás után is álmatlanság és a fáradtság érzése gyötri. A valóságban nem aludt 10 órát a mikroébredések miatt.

Miért baj a kialvatlanság?
Csökken a munkateljesítmény, a figyelem, a reakcióidő, tanulási- és tűrőképesség
Ingerlékenység, fáradtság jelentkezik
A testi és szellemi leépülés, krónikus betegségek kockázata is fokozódik

Az alvás szabályozói
Az alvási ciklus és az ébrenlét a hormon termeléssel függ össze.
A melatonin termelődését a fényviszonyok is befolyásolják. (ezért is gyakoribbak bizonyos depressziók ősszel-télen!)
Szerotoninból képződik 

L-triptofán aminosav
A 20 emberi fehérje alkotó aminosav egyike
Esszenciális aminosav
Táplálkozás útján juthatunk hozzá

Forrásai:


Különösen nagy a mennyisége a csokoládéban, a zabban, a banánban, a tejben, joghurtban, húsokban, tojásban, halfélékben, a baromfifélékben, olajos magvakban.

Triptofán szerepe

B3-vitamin és szerotonin képződik belőle.

A természetes alváshoz szükséges agyi melatonin előanyaga is, ami szerotoninból képződik.
Közvetlen hatást fejt ki a központi idegrendszerre

A szerotonin és az étvágy
A szerotonin befolyásolja azt is, hogy éhségérzet esetén milyen élelmiszert választunk szinte tudat alatt: a szerotonin megfelelő szintje serkenti a fehérje fogyasztását és gátolja a szénhidrátok túlzott bevitelét.
Lehangoltságkor ezért is nassolunk gyakran édességet bánatunkban…
Álmatlanság növeli az étvágyat

Triptofán pótlás előnyei
Segíti az elalvást, javítja a pihentető alvás minőségét, ezáltal a regenerációt és a kognitív gondolkodást.
Javíthatja a hangulatot, csökkenti a hangulatingadozásokat és segít a depresszió leküzdésében.
Segíti az étvágy kontrollálását azáltal, hogy csökkenti a szénhidrát függőséget, így előidézve a zsírvesztést.

A sok alvás sem egészséges, napi 7-8 óra alvás az ideális. Tanulmányok kimutatták, hogy legtöbb embernek ennyi alvásra van szüksége, hogy kipihent és éber legyen napközben.

Figyelem!

SSRI és egy szerotonerg hatású antidepresszáns mellett ne szedjünk emelt dózisú triptofánt.

Vérnyomást befolyásolhatja, így vérnyomáscsökkentőkkel csak orvosi konzultáció után szedjük párhuzamosan.

 

Törzsvásárlói regisztráció - Ajándék - Szállítás
Vásárolt érték összesen Jutalmazás
0 - 15 000 FT hatjegyű vásárlói kód

15 000 Ft összes vásárlás átlépésekor

+1db termékajándék ~ 2000 Ft értékben  - Ingyenes szállítás! 

30 000 Ft összes vásárlás átlépésekor

Újabb 15 000 Ft vásárlás esetén+1db termékajándék ~ 2000 Ft értékben - Ingyenes szállítás

Az új törzsvásárlók vásárlásaik összegét cégünk göngyölíti egészen addig, míg el nem érik a 30 000 Ft-ot amikor is teljes jogú hálózati taggá válnak.               Bővebben >>  Marketing Útmutató pdf.

 

Feliratkozás hírlevélre

Név:*
Email cím:*
Ha a képet nem, csak ezt a szöveget látod engedélyezd a képek megjelenítését!
Írd ide mit olvasol a képen:

Kereső

Flavonoidok a gyermekeink védelmében

Flavin77 Omega Kid

Napkristály  bioflavonoid.

Napkristály ital

Iratkozz fel MOST,hogy értesülj a legújabb FLAVIN AKCIÓKRÓL!

 HÍRLEVÉL

Kérdése van?
 
Hívjon  az alábbi telefonszámon
 
06-20-777-2857
 
Vagy érdeklődjön email-ben
 
flavinvitamin@gmail.com
 
 

Biosa Flora - Természetes egyensúly a bélrenszerben

REZVERATROL

 

Kudzu B6

Kalcium-Magnézium-Nátrium

PVG-Pecsétviaszgomba

Új Termékek

 

Crystal Complex Hepatop

Calcium L-treonate

CaTOP

Myco Crystal Gyógygombák

 

 

 

 

 

 

0.049 mp